Heilfasten in Wiesmoor

WIESMOOR – ar Parallel zu der Fastenaktion der evangelischen Kirche wird in der Friedenskirchengemeinde Wiesmoor im März eine Heilfastenwoche angeboten. Das Motto heißt "Wir wollen fit in den Frühling“. Geleitet wird der Kursus von der Heilpraktikerin Karen Reitz. Der Kurs beginnt am Aschermittwoch mit den Entlastungstagen, und findet dann vom 7. März bis zum 13. März statt. Dabei treffen sich die Teilnehmer täglich am frühen Abend zum Erfahrungsaustausch.

Wenn die sog. Fastenzeit beginnt, fängt auch die Aktion der Kirche „7 Wochen ohne“ an. Dabei wird angeregt, in der Passionszeit auf etwas zu verzichten, z.B. kann man eine Zeitlang nicht rauchen oder auch auf Alkohol verzichten. Mehr als drei Millionen Menschen lassen sich jährlich mit 7 Wochen ohne, der Fastenaktion der evangelischen Kirche aus dem Trott bringen. Sie verzichten nicht nur auf Schokolade oder Nikotin, sondern folgen der Einladung zum Fasten im Kopf: sieben Wochen lang die Routine des Alltags hinterfragen, eine neue Perspektive einnehmen, entdecken, worauf es ankommt im Leben. Seit mehr als 30 Jahren lädt die Aktion „7 Wochen ohne“ dazu ein, die Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern bewusst zu erleben und zu gestalten.

Eine Heilfastenzeit beginnt jetzt für alle, die einmal eine Woche auf feste Nahrung. verzichten wollen. "Fasten ist dabei keine Blitzdiät, sondern eine sehr alte Methode seinen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Fasten hat nichts mit hungern zu tun, wer hungert, fastet nicht", sagt Karen Reitz. Fasten bedeute Besinnung auf das Innere und damit auch Ernährung von innen, aus körpereigenen Depots.

Die Teilnehmer des Fastenkursus treffen sich täglich zum Fastengespräch. Dabei wird erklärt, wie die Fastenwoche abläuft. Der Kostaufbau und die Ernährung nach dem Fasten werden besprochen. Zum Abschluss des Abends werden Bewegungs- und Entspannungsübungen angeboten. „Am Heilfasten“, so Karen Reitz, „kann jeder teilnehmen, der Lust und Mut hat, es zu probieren“.

Interessierte am Heilfasten treffen sich zu einem Informationsabend am
Montag, den 10. Februar, um 19:45 Uhr bei Karen Reitz, in
Wiesmoor, Am Rathaus 7.

Anmeldung und Information bei Karen Reitz, Telefon 04944 20 38.